瑜伽起源于5000多年前的古印度，是让精神和肉体结合达到最和谐状态的一门运动。瑜伽不只是一套练习方式——它也是一种生活方式。通过瑜伽课的理论教学能使学生了解瑜伽运动的基础知识，了解该项目的特点，培养良好的运动习惯和较强的运动能力，能独立自觉的进行锻炼；通过对瑜伽体位的锻炼，能调节学生的生理机能，提高学生的心肺功能，陶冶美好情操，改善体形，体态；通过瑜伽运动，能提高学生的自我保健能力，培养并保持健康生活方式同时树立正确的终身体育意识，提高独立锻炼的身体能力、身体娱乐能力、体育欣赏能力和创造性能力。

　　目前学校开设了瑜伽专项女生班，课程内容包括对瑜伽理论、瑜伽呼吸、瑜伽体位及瑜伽冥想的学习。考试形式为以小组自编动作组合（规定动作+自编动作）的考核。