健美操是以有氧运动为基础,以健、力、美为特征,融音乐、体操、舞蹈为一体的体育运动。它既是一种在音乐伴奏下,为达到增进健康、培养正确体态、陶冶美的情操。追求人体健与美的锻炼手段。又是以其多变的协调性、节奏感和韵律性动作为特征,适应现代女性生理和心理特点,具有广泛的群众性,符合现代人追求健美、自娱、自乐的需求,深受广大群众的喜爱。同时健美操能起到增进健康,促进身体发展的良好作用。同时还能起到培养人的艺术修养、文化品位、高雅情操等优良素质,更能满足现代女性的精神文明需求。
通过健美操专项课程的学习,使学生在能了解健美操基础理论知识、各部位的基本动作和简单套路动作的基础上,简单地进项模仿创编动作。从单一的喜爱发展成对健美操的热爱,从而养成自觉练习的习惯,提高学生的音乐素养,增强学生认识美、表现美的能力。
目前学校开设了健美操专项女生班,2015年《健美操》成功申报校级重点课程,该课程内容包括第三套大众健美操一、二级的动作学习。考试形式为以小组自编动作组合(规定动作+自编动作)的考核。